Zahnseide und Retainer

Genaue Zahnpflege ist natürlich nicht nur während des Tragens einer festen Zahnspange notwendig - sondern generell und sollte auch nicht vernachlässigt werden. Allerdings ist der Aufwand, wenn die Spange erst einmal wieder raus ist, doch etwas geringer.

Allerdings muss man mit einer alten Gewohnheit brechen, wenn man einen oder zwei Retainer hat und Zahnseide benutzen möchte. Es kann nämlich schnell passieren, dass man - der alten Gewohnheit folgend - die Zahnseide ansetzt, durchzieht - und flutsch, ist der Retainer ab.

Wenn ihr nicht auf Zahnseide verzichten wollt, nehmt die Sorte mit den festeren Enden, Superfloss z.B. Diese kann man einfach unten in den Zahnspalt durchschieben, mit den Fingern festhalten,  durchziehen und sodann vorsichtig im beengten Raum zwischen Retainer, Zähnen und Zahnfleisch bewegen. Danach setzt man die Zahnseide wie gewohnt am Zahnkopf an, aber muss darauf achten, sie nicht in einem Ruck nach unten durchzuziehen. Sonst kann es passieren, dass der Retainer gelöst wird.

Ein bisschen Fingerspitzengefühl ist also gefragt, aber es ist durchaus machbar und wird - wie Jogi Löw sagen würde - zum Automatismus. :-)


Drei Wochen nach Rausnahme der Lingualspange gewöhne ich mich wieder ans normale Essen. Schön, wenn man sich über diese einfachen Dinge so freuen kann ;-) Die lockere Spange stört mich kaum, am rechten oberen Backenzahn sitzt sie allerdings etwas eng und reibt am Zahnfleisch. Noch ist es aber erträglich.

Meine Zähne sind noch so, wie sie sein sollen - ich habe zumindest keine Veränderung feststellen können.

Nächste Woche gibt es urlaubsbedingt mal keinen Beitrag von mir. Habt eine gute Zeit.

Aktualisierung des Blogs

Liebe Blogleser/innen,

ich habe heute die Seite "Vorgeschichte" etwas überarbeitet und die Seite "Tipps & Tricks" hinzugefügt. Dort werden demnächst gesammelte Hilfestellungen zu verschiedenen Themen (Wunde Stellen, steuerliche Geltendmachung der Behandlungskosten, ...) veröffentlicht, so dass man künftig nicht mehr den halben Blog durchscrollen muss, um zu gewissen Themen etwas zu finden.

Wer sich mit Ideen oder Textbeiträgen beteiligen möchte, kann sich gerne per E-Mail an mich wenden. Die Adresse gibt's im Impressum (zum Schutz vor Spam etwas verändert, aber erkennbar).

Eine Veröffentlichung der Seite ist für die dritte Oktoberwoche geplant. Einen Link gibt es bereits oben in der Menüleiste.

Viele Grüße!

Vergleichsfotos

Hier gibt es nun ein Vergleichsfoto, nachdem ich nun 10 Tage spangenfrei bin :-)

Ich werde ein weiteres Vergleichsbild posten, wenn der nächste Kontrolltermin ist (am 07.11.2016) um dann zu sehen, ob die Zähne so geblieben sind, wie sie sein sollen.

Im Vergleich dazu:

Nach 1 Woche mit Zahnspange

Nach 30 Wochen mit Zahnspange

So sieht übrigens der Retainer im Unterkiefer aus (den im Oberkiefer konnte ich nicht wirklich gut fotografieren):

Retainer im Unterkiefer, von Eckzahn zu Eckzahn

Ich habe den Eindruck, dass sich der Klebstoff schon etwas gelöst hat, zumindest bei den Übergängen der Zähne. Locker ist er aber nicht geworden. Meine oberen Eckzähne tun allerdings etwas weh, ganz so, als ob sich die Zähne immer noch bewegen würden. Wie lange es wohl noch dauert, bis dieser Druckschmerz weggeht?

Mit der losen Zahnspange für nachts komme ich gut zu recht. Zwar nervt sie mich ein bisschen, aber es ist im erträglichen Rahmen. Ich kann also nicht viel Neues berichten.

Das nächste Mal melde ich mich, wenn die Abrechnung des 3. Quartals da ist, vermutlich in der zweiten Oktoberwoche. Das wird nochmal ein Sümmchen werden...

In diesem Sinne, lasst es euch gut gehen - und meldet euch ruhig weiterhin per Mail mit Fragen usw.

Organisatorisches

Die Vergleichsfotos gibt es am Donnerstag, d. 15.09.16

Mein neuer, nächtlicher Begleiter

Jetzt bin ich tatsächlich schon ein paar Tage zahnspangenfrei und ich muss euch sagen, sooo groß ist der Unterschied gar nicht. Klar, das Zähneputzen ist einfacher geworden und es piekt und reibt nirgends mehr - aber der riesige Effekt ist ausgeblieben.

Das zeigt aber auch, wie gut ich mich an die Lingualspange gewöhnt hatte.

Nichtsdestotrotz habe ich die neu erworbene Freiheit beim Essen genossen. Endlich wieder Wirsing, ohne die Sorge, das Zeugs nachher aus den Brackets rauspfriemeln zu müssen. Endlich wieder Brötchen ohne Messer und Gabel - wobei die Zähne beim Abbeißen schon noch etwas locker wirken. Wahrscheinlich müssen sie sich erst noch an die Zahnspangenfreiheit und an die Retainer gewöhnen.

Ich merke die beiden Retainerkettchen zwar fast nicht (außer, wenn ich mit der Zunge über die Rückseite der Schneidezähne fahre), habe aber trotzdem noch das Gefühl im Kopf "sei vorsichtig, die Retainer können abgehen". Diese dünnen Kettchen sind ja auch nur mit Kleber festgepappt. Auf was man so alles achtet, wenn man jeden Furz selbst bezahlen muss ;-)

Um nun dem Post-Titel gerecht zu werden, möchte ich euch meine neuen nächtlichen Begleiter vorstellen:

Lockere Spange für den Oberkiefer (links) und den Unterkiefer (rechts)

Es geht. Ich hab mich schon daran gewöhnt. Aber nervig ist es irgendwie trotzdem. Wenn man sich aber daran erinnert, warum man sich das antut - nämlich um das gute Ergebnis der festen Spange zu bewahren - dann klappt das ganz gut.

Ich habe einen Retentionsplan bekommen und starte bei Phase C:

Retentionsplan (ausgehändigt durch die Praxis)

Das heißt also, dass ich für die kommenden zwei Monate jede Nacht die Spange tragen muss. Dann zwei weitere Monate mit 5 Nächten pro Woche, 2 Monate mit 3 Nächten usw. - wobei die gewählten Tage immer die gleichen sein sollen.

Retention heißt übersetzt "das korrigierende Zurückhalten von Fehlstellungen". Ich hoffe wirklich, dass mir die beiden blauen Dinger dabei helfen. Ich hab mich so an die geraden Zähne und den zurechtgerückten Kiefer gewöhnt.

Allerdings muss ich feststellen, dass das Knacksen beim Kauen wieder da ist. Mal mehr, mal weniger. Ich werde es weiter beobachten. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich jetzt gleichzeitig rechts und links kaue. Während ich die Zahnspange hatte, habe ich immer nur auf einer Seite gekaut, zwar abwechselnd rechts und links, aber nie gleichzeitig beide Seiten.

Mein nächster Kontrolltermin ist übrigens am 07. November. Dann sollen auch wieder Vergleichsfotos gemacht werden.

Am kommenden Montag gibt es die Vergleichsfotos und ich versuche, den Retainer gut abzulichten. Bis dahin!

Freiheit

Es hat geklappt! Ich bin seit heute, 10:15 Uhr, zahnspangenfrei.

Und hier ist das gute Stück:

Folterinstrument. Helfer. Freund der letzten 10 Monate. Nennen kann man die Dinger, wie man sie will. Unter'm Strich bleibt jedenfalls, dass sich die Behandlung gelohnt hat. Gerade Zähne, keine Kopfschmerzen, kein Knacken mehr beim Kauen - wunderbar.

Und das alles in relativ kurzer Zeit.

Nun aber der Reihe nach.

Als ich heute morgen um kurz nach 8 auf dem Behandlungsstuhl Platz nahm, hieß es noch "Moment, nun mal langsam mit den wilden Pferden - die Spangenentnahme ist für heute unter Vorbehalt eingetragen; falls Frau Dr. mit allem zufrieden ist." Ich - die am vergangenen Wochenende schon all die Sachen eingekauft hat, die die letzten 10 Monate tabu waren - meinte nur "Das wird schon!". Und es wurde. Die Kieferorthopädin prüfte noch die Bisslage - denn nur darum ging es jetzt ja noch, die Zähne an sich waren ja schon länger gerade. Sie war zufrieden und gab das Kommando "Raus damit."

Ich hörte den Engelschor Hallelujah trällern :-)

Das Entfernen ging relativ ruckartig und war etwas unangenehm. Mit einer Zange wurden die Brackets jeweils einzeln eingehakt und dann "abgehebelt". Das ging bei den meisten Zähnen problemlos, bei manchen wirkte der Kleber offenbar zu gut. Teilweise war wohl auch Zahnstein mit von der Partie. Es fühlte sich bei einigen Zähnen an, als würden die Zähne abgebrochen. Ich war wirklich froh, als es vorbei war. Dabei dauerte es nur gut 5 Minuten.

Langwieriger war dann die Entfernung von den Kleberresten. Auf drei verschiedene Weisen wurde geschmirgelt, poliert und gerieben. Je nach Stärke des Geräts brummte mir ganz schön der Schädel. Und mein Zahnfleisch blutete. Es fühlte sich danach sehr geschwollen an, war es wohl auch. Anscheinend war vom Kleber beim Einsetzen der Brackets etwas in das Zahnfleisch gelaufen, was jetzt auch entfernt werden musste.

Es war mittlerweile halb 10 geworden.

Ehrlich gesagt, war inzwischen die Euphorie verflogen und ich wollte nur noch, dass der Termin endlich fertig war. Es fehlte aber noch der Retainer. Der Kleber "schmeckte" widerlich. Das Einkleben ging aber relativ zügig - jedenfalls im Vergleich zur Reinigungsaktion. Der Retainer ist kein fester Bogen, sondern wie eine dünne Kette und soll dafür sorgen, dass sich die Schneide- und Eckzähne nicht verschieben. In den kommenden Tagen werde ich einige Fotos machen und dann hier zur Veranschaulichung veröffentlichen.

Jetzt fühlte ich mit der Zunge an der Innenseite meiner Zähne entlang und dachte, es wäre alles schön glatt. Durch das geschwollene Zahnfleisch fühlte sich aber alles irgendwie nach Trümmerwüste an. Ich merke auch jetzt noch kaum den Unterschied, wo das Zahnfleisch aufhört und wo Zahn und Retainer beginnen. Das wird sicherlich besser, wenn sich das Zahnfleisch von der heutigen Aktion erholt hat.

Der Hammer kam aber nach dem Retainer. Beiläufig wurde erwähnt, dass ich nicht nur den Retainer bekomme (für den ich während des nächsten Jahres alle 8-10 Wochen zur Kontrolle kommen soll), sondern auch eine lose Zahnspange für nachts - für ein Jahr! Das war mir nicht wirklich, nein, es war mir gar nicht bewusst. Ich war richtig perplex und war der Meinung, dass das nirgends im Kostenvoranschlag auftaucht. Das hätte ich doch gesehen. Und auch jetzt, wenn ich einen Blick darauf werfe, kann ich nichts dergleichen entdecken. Oder ist es etwa "Anlegen und Fixation einer Schiene am unverletzten Ober- oder Unterkiefer"? Das hatte ich eigentlich für den Retainer gehalten.

Naja. Wir werden es auf der Abrechnung Anfang Oktober ja sehen. Die lockere Spange für nachts wird ja wohl ein Klacks im Vergleich zu den vergangenen Monaten.

Als mich die Helferin fragte, welche Farbe die Spange haben soll und ich "blau" sagte, fragte sie noch "mit oder ohne Glitzer?" - und ich fühlte mich wie 14 ;-)

Um 10:15 Uhr war ich dann fertig. Und die Packung Toffifee ist schon leer :-)

Morgen soll ich mir die Spange abholen. Ich werde dann berichten.