Es reicht jetzt langsam

Ja, ihr habt richtig gelesen. Es reicht jetzt langsam! Irgendwie habe ich momentan mal wieder dieses "Hoffentlich ist es bald vorbei - Gefühl", obwohl ich den größten Meilenstein, die feste Spange, ja nun schon mehrere Monate hinter mir habe und mich nur noch mit der lockeren Spange nachts abgeben muss.

Aber selbst das nervt mich zur Zeit. Ich habe auch gar keine große Lust, am 16.01. zum nächsten Kontrolltermin zu fahren. Irgendwie habe ich die gesamte Zahnspangenbehandlung gedanklich schon irgendwie abgeschlossen. Dabei muss ich die lockere Spange jetzt noch ein halbes Jahr tragen. Klar, die Zeit bekomme ich auch noch rum und ich kenne diese motivationslosen und genervten Momente noch ganz gut von der Zeit mit der festen Zahnspange. Sie tauchen immer mal wieder auf und verschwinden auch schnell wieder. Jetzt gerade befinde ich mich aber in einem solchen Moment.

Das mag vielleicht auch daran liegen, dass ich um Weihnachten herum eine dicke Erkältung mit Halsschmerzen und verstopften Nasennebenhöhlen hatte. Wie nennt sich dies so schön? Infektion der oberen Atemwege oder so ähnlich...

Jedenfalls hatte ich euch ja schon erzählt, dass mir nachts der Mund immer aufklappt, wenn ich die lockere Spange trage. Dadurch habe ich generell schon einen furchtbar trockenen und kratzigen Hals, wenn ich aufwache. Aber in Kombination mit einer Erkältung ist es wirklich nervig. Mein Mund war so verklebt und trocken, der Hals fühlte sich nur noch nach Schmirgelpapier an. Es ging nicht, so konnte ich die Nächte nicht verbringen - ich habe auch kaum noch Luft bekommen. Also habe ich für die Dauer der Erkältung auf die lockere Spange verzichtet. Und das, wo ich sie sonst immer so konsequent trage und sie bisher nur ein einziges Mal vergessen hatte. Aber besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen. Ohne Spange habe ich die Erkältung dann besser ertragen können.

Es gab dann nur ein Problem: Ich habe mich sehr schnell an die neu gewonnene nächtliche Freiheit gewöhnt, obwohl die lockere Spange an sich ja gar nicht so schlimm ist. Ich hab sie dann mit etwas Widerwillen wieder eingesetzt und trage sie auch brav, bin jetzt aber momentan an diesem Punkt angelangt, wo ich keine Lust mehr habe.

Das wird nicht lange andauern und ich werde auch brav die Spange tragen und meine Termine wahrnehmen, aber Meckern darf ja mal erlaubt sein, oder? :-)

Ich melde mich in ein paar Tagen wieder, wenn ich meinen nächsten Kontrolltermin hinter mich gebracht habe. Bis dahin, lasst es euch gutgehen, an diesem Freitag, den 13.!

Mittwochs und Samstags

... bleibt die lockere Zahnspange jetzt im Bad. Zwei Nächte ohne Zahnspange in "Phase D" sind schon mal sehr angenehm und ein weiterer Schritt zurück zur Normalität.

Außer, dass es mir und meinen Zähnen gut geht, ich keine Veränderung bemerke und ich auch die "Terminruhe" genieße (ich muss ja erst wieder Mitte Januar zur nächsten Kontrolle), kann ich momentan nicht viel berichten.

Nächste Woche habe ich allerdings einen Termin bei meinem "normalen" Zahnarzt.

Und ich freue mich auf unzählige Plätzchen und Mandelprinten, auf die ich im letzten Jahr verzichtet habe :-) Ich hatte ja am 16.11.2015 den Einsatztermin der festen Zahnspange und durch die Druckschmerzen, die einige Wochen anhielten, hatte ich auf "festes" verzichtet. Dieses Jahr geht's wieder rund!

In diesem Sinne... allen eine schöne Adventszeit. Ich melde mich wieder kurz vor Weihnachten.

Erster Kontrolltermin "danach"

Gestern hatte ich meinen ersten Kontrolltermin nach Entfernen der festen Spange. Die Kieferorthopädin war zufrieden. Zwar haben wir beide festgestellt, dass sich der Unterkiefer wieder minimal nach hinten geschoben hat, aber die Zähne sind noch alle so, wie sie sein sollen. Mit der Kieferverschiebung kann ich leben. Es knackt nicht mehr beim Kauen und Schmerzen habe ich auch keine.

Ich könnte mir eine Art Gummi zwischen die Backenzähne oben und unten spannen lassen, um den Kiefer nachts in der Korrekten Position zu halten. Den medizinisch korrekten Namen habe ich mir leider nicht gemerkt. Dann müsste ich aber die Retentionsphase mit der lockeren Spange beenden. Zusätzlich ist es auch eine Kostenfrage. Ich denke daher, dass ich alles so lassen werde. Mal schauen, wie es sich bis zum nächsten Termin am 16.01.2017 entwickelt.

Hier gibt es übrigens mal wieder ein neues Vergleichsfoto:

8 Wochen nach Entnahme der festen Spange

10 Tage nach Entnahme der festen Spange

Nach 1 Woche mit fester Spange im November 2015

Die Zähne sind jedenfalls noch schön gerade :-)

Bei dem gestrigen Termin wurde etwas von dem Klebstoff des Retainers abgeschliffen, da ich beim Kauen wohl mit den unteren Schneidezähnen daran stoße. Ansonsten wurden noch Fotos gemacht, die bei dem Entnahmetermin noch nicht gemacht worden sind. Alles in allem keine halbe Stunde. Ich bin aber froh, dass sich die Frequenz der Termine nun nach und nach verringert.

Seit gestern befinde ich mich nun in Phase D der Retentionszeit. Das bedeutet, dass ich die Spange jetzt nur noch an 5 Tagen pro Woche nachts tragen muss. Für die nächsten 2 Monate.

Bis demnächst!

Professionelle Zahnreinigung mit und trotz Retainer

Bald bin ich fast 2 Monate spangenfrei, wenn man die lose Spange mal nicht zählt. Diese begleitet mich ja weiterhin und noch für ca. ein halbes Jahr.

Ich nehme sie auch brav jede Nacht. Auch wenn sie mich gerade etwas nervt. Ich wache nachts immer mit offenem Mund auf, alles ist trocken und die Spange klebt am Gaumen. Hin und wieder habe ich auch den Eindruck, dass sie eng ist - mal mehr, mal weniger. Ob sich die Zähne so oft und so schnell verschieben können? Die Schneidezähne sind weiterhin gerade, finde ich.


Die Backenzähne kann ich nicht beurteilen. Kauen funktioniert jedenfalls prima und es knackt auch nicht dabei. Also bin ich zufrieden

Heute hatte ich einen Kontrolltermin beim "normalen" Zahnarzt inklusive prof. Zahnreinigung. An einem Backenzahn waren offensichtlich noch Kleberreste von der Zahnspange und sorgten am Zahnfleisch für eine kleine Entzündung. Das hat mich überrascht, so wie ich bei der Herausnahme der Spange mit Gerätschaften "gequält" wurde. Da hätte eigentlich alles abgehen müssen.

Die Zahnreinigung klappte übrigens prima. Ich habe vorher gesagt, dass ich zwei Retainer habe und so wurde dann auch entsprechend darauf Rücksicht genommen. Alles kein Problem. Ich hatte vorher befürchtet, dass sich dadurch der Kleber lösen könnte und dadurch eben auch der Retainer.

Kommenden Montag habe ich meinen ersten Kontrolltermin beim Kieferorthopäden nach der Herausnahme der Zahnspange. Ich werde berichten und dann auch wieder mal ein Vergleichsfoto posten.

Freud und Leid liegen nah beieinander

So sehr ich mich über die Herausnahme der festen Zahnspange Anfang September gefreut habe, so sehr habe ich auch die Rechnung für das 3. Quartal gefürchtet. Anhand des Kostenplans wusste ich ja in etwa, was mir blühen würde. Mit knapp 2.200 Euro hatte ich gerechnet.

Nachdem ich am Samstag aus dem Urlaub zurückgekommen bin, wartete der Briefumschlag der Health AG auf mich. Erst Koffer auspacken und die Waschmaschine anstellen oder erst die Post öffnen? Ich entschied mich für Letzteres.

Quartalsrechnung 3/2016

Meine Erwartungen wurden also noch etwas übertroffen... Wie schön. Nicht.

Damit habe ich bis jetzt 7.756,50 Euro von veranschlagten 8.334,14 Euro gezahlt. Und die Behandlung geht ja noch weiter. Dass es ein teurer Spaß ist, war mir ja von Anfang an klar. Diese nackten Zahlen dann aber tatsächlich zu sehen, ist trotzdem ein blödes Gefühl. Von dem gezahlten Betrag sind 2.687,62 Euro für Material (Lingualspange, lose Spange, Kleinteile, ...) und 5.068,88 Euro für das Honorar.

Aufgrund der Höhe der aktuellen Rechnung habe ich mich diesmal entschlossen, den Betrag in drei Raten zu überweisen. Bis zu 6 Monatsraten ist dies zinsfrei möglich. Warum sollte ich das also nicht in Anspruch nehmen? Die Ratenzahlungsvereinbarung konnte ich ganz einfach online auf meinpatientenportal.de ausfüllen und absenden. Mit jeder Rechnung der Health AG erhält man ein Passwort und kann sich dort einloggen. Das ist wirklich problemlos. Eine schriftliche Bestätigung erhalte ich in den nächsten Tagen per Post.

Soviel zum Finanziellen. Medizinisch und kosmetisch fühle ich mich nach wie vor sehr wohl. An die lockere Spange habe ich mich gewöhnt. Zwar habe ich manchmal den Eindruck, dass die Zähne jeden Tag irgendwie anders sitzen, weil jedes Mal die Spange anders sitzt oder kneift - aber optisch kann ich nichts erkennen. An den Frontzähnen nicht und an den Backenzähnen kann ich es nicht wirklich sehen. Mal schauen, was beim nächsten Kontrolltermin am 07.11. diesbezüglich festgestellt wird.

Wie bereits angekündigt, arbeite ich gerade an dem kleinen Update der Seite mit der neuen Sektion "Tipps und Tricks" - je nachdem, wie sich Real-Life und Virtual-Life vereinbaren lassen, könnt ihr in der übernächsten Woche mit dem Update rechnen.


PS: Es war herrlich, im Urlaub endlich normal die Brötchen etc. unterwegs essen zu können. Ein Stück Lebensqualität ist zurück.

Zahnseide und Retainer

Genaue Zahnpflege ist natürlich nicht nur während des Tragens einer festen Zahnspange notwendig - sondern generell und sollte auch nicht vernachlässigt werden. Allerdings ist der Aufwand, wenn die Spange erst einmal wieder raus ist, doch etwas geringer.

Allerdings muss man mit einer alten Gewohnheit brechen, wenn man einen oder zwei Retainer hat und Zahnseide benutzen möchte. Es kann nämlich schnell passieren, dass man - der alten Gewohnheit folgend - die Zahnseide ansetzt, durchzieht - und flutsch, ist der Retainer ab.

Wenn ihr nicht auf Zahnseide verzichten wollt, nehmt die Sorte mit den festeren Enden, Superfloss z.B. Diese kann man einfach unten in den Zahnspalt durchschieben, mit den Fingern festhalten,  durchziehen und sodann vorsichtig im beengten Raum zwischen Retainer, Zähnen und Zahnfleisch bewegen. Danach setzt man die Zahnseide wie gewohnt am Zahnkopf an, aber muss darauf achten, sie nicht in einem Ruck nach unten durchzuziehen. Sonst kann es passieren, dass der Retainer gelöst wird.

Ein bisschen Fingerspitzengefühl ist also gefragt, aber es ist durchaus machbar und wird - wie Jogi Löw sagen würde - zum Automatismus. :-)


Drei Wochen nach Rausnahme der Lingualspange gewöhne ich mich wieder ans normale Essen. Schön, wenn man sich über diese einfachen Dinge so freuen kann ;-) Die lockere Spange stört mich kaum, am rechten oberen Backenzahn sitzt sie allerdings etwas eng und reibt am Zahnfleisch. Noch ist es aber erträglich.

Meine Zähne sind noch so, wie sie sein sollen - ich habe zumindest keine Veränderung feststellen können.

Nächste Woche gibt es urlaubsbedingt mal keinen Beitrag von mir. Habt eine gute Zeit.

Vergleichsfotos

Hier gibt es nun ein Vergleichsfoto, nachdem ich nun 10 Tage spangenfrei bin :-)

Ich werde ein weiteres Vergleichsbild posten, wenn der nächste Kontrolltermin ist (am 07.11.2016) um dann zu sehen, ob die Zähne so geblieben sind, wie sie sein sollen.

Im Vergleich dazu:

Nach 1 Woche mit Zahnspange

Nach 30 Wochen mit Zahnspange

So sieht übrigens der Retainer im Unterkiefer aus (den im Oberkiefer konnte ich nicht wirklich gut fotografieren):

Retainer im Unterkiefer, von Eckzahn zu Eckzahn

Ich habe den Eindruck, dass sich der Klebstoff schon etwas gelöst hat, zumindest bei den Übergängen der Zähne. Locker ist er aber nicht geworden. Meine oberen Eckzähne tun allerdings etwas weh, ganz so, als ob sich die Zähne immer noch bewegen würden. Wie lange es wohl noch dauert, bis dieser Druckschmerz weggeht?

Mit der losen Zahnspange für nachts komme ich gut zu recht. Zwar nervt sie mich ein bisschen, aber es ist im erträglichen Rahmen. Ich kann also nicht viel Neues berichten.

Das nächste Mal melde ich mich, wenn die Abrechnung des 3. Quartals da ist, vermutlich in der zweiten Oktoberwoche. Das wird nochmal ein Sümmchen werden...

In diesem Sinne, lasst es euch gut gehen - und meldet euch ruhig weiterhin per Mail mit Fragen usw.

Mein neuer, nächtlicher Begleiter

Jetzt bin ich tatsächlich schon ein paar Tage zahnspangenfrei und ich muss euch sagen, sooo groß ist der Unterschied gar nicht. Klar, das Zähneputzen ist einfacher geworden und es piekt und reibt nirgends mehr - aber der riesige Effekt ist ausgeblieben.

Das zeigt aber auch, wie gut ich mich an die Lingualspange gewöhnt hatte.

Nichtsdestotrotz habe ich die neu erworbene Freiheit beim Essen genossen. Endlich wieder Wirsing, ohne die Sorge, das Zeugs nachher aus den Brackets rauspfriemeln zu müssen. Endlich wieder Brötchen ohne Messer und Gabel - wobei die Zähne beim Abbeißen schon noch etwas locker wirken. Wahrscheinlich müssen sie sich erst noch an die Zahnspangenfreiheit und an die Retainer gewöhnen.

Ich merke die beiden Retainerkettchen zwar fast nicht (außer, wenn ich mit der Zunge über die Rückseite der Schneidezähne fahre), habe aber trotzdem noch das Gefühl im Kopf "sei vorsichtig, die Retainer können abgehen". Diese dünnen Kettchen sind ja auch nur mit Kleber festgepappt. Auf was man so alles achtet, wenn man jeden Furz selbst bezahlen muss ;-)

Um nun dem Post-Titel gerecht zu werden, möchte ich euch meine neuen nächtlichen Begleiter vorstellen:

Lockere Spange für den Oberkiefer (links) und den Unterkiefer (rechts)

Es geht. Ich hab mich schon daran gewöhnt. Aber nervig ist es irgendwie trotzdem. Wenn man sich aber daran erinnert, warum man sich das antut - nämlich um das gute Ergebnis der festen Spange zu bewahren - dann klappt das ganz gut.

Ich habe einen Retentionsplan bekommen und starte bei Phase C:

Retentionsplan (ausgehändigt durch die Praxis)

Das heißt also, dass ich für die kommenden zwei Monate jede Nacht die Spange tragen muss. Dann zwei weitere Monate mit 5 Nächten pro Woche, 2 Monate mit 3 Nächten usw. - wobei die gewählten Tage immer die gleichen sein sollen.

Retention heißt übersetzt "das korrigierende Zurückhalten von Fehlstellungen". Ich hoffe wirklich, dass mir die beiden blauen Dinger dabei helfen. Ich hab mich so an die geraden Zähne und den zurechtgerückten Kiefer gewöhnt.

Allerdings muss ich feststellen, dass das Knacksen beim Kauen wieder da ist. Mal mehr, mal weniger. Ich werde es weiter beobachten. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich jetzt gleichzeitig rechts und links kaue. Während ich die Zahnspange hatte, habe ich immer nur auf einer Seite gekaut, zwar abwechselnd rechts und links, aber nie gleichzeitig beide Seiten.

Mein nächster Kontrolltermin ist übrigens am 07. November. Dann sollen auch wieder Vergleichsfotos gemacht werden.

Am kommenden Montag gibt es die Vergleichsfotos und ich versuche, den Retainer gut abzulichten. Bis dahin!

Freiheit

Es hat geklappt! Ich bin seit heute, 10:15 Uhr, zahnspangenfrei.

Und hier ist das gute Stück:

Folterinstrument. Helfer. Freund der letzten 10 Monate. Nennen kann man die Dinger, wie man sie will. Unter'm Strich bleibt jedenfalls, dass sich die Behandlung gelohnt hat. Gerade Zähne, keine Kopfschmerzen, kein Knacken mehr beim Kauen - wunderbar.

Und das alles in relativ kurzer Zeit.

Nun aber der Reihe nach.

Als ich heute morgen um kurz nach 8 auf dem Behandlungsstuhl Platz nahm, hieß es noch "Moment, nun mal langsam mit den wilden Pferden - die Spangenentnahme ist für heute unter Vorbehalt eingetragen; falls Frau Dr. mit allem zufrieden ist." Ich - die am vergangenen Wochenende schon all die Sachen eingekauft hat, die die letzten 10 Monate tabu waren - meinte nur "Das wird schon!". Und es wurde. Die Kieferorthopädin prüfte noch die Bisslage - denn nur darum ging es jetzt ja noch, die Zähne an sich waren ja schon länger gerade. Sie war zufrieden und gab das Kommando "Raus damit."

Ich hörte den Engelschor Hallelujah trällern :-)

Das Entfernen ging relativ ruckartig und war etwas unangenehm. Mit einer Zange wurden die Brackets jeweils einzeln eingehakt und dann "abgehebelt". Das ging bei den meisten Zähnen problemlos, bei manchen wirkte der Kleber offenbar zu gut. Teilweise war wohl auch Zahnstein mit von der Partie. Es fühlte sich bei einigen Zähnen an, als würden die Zähne abgebrochen. Ich war wirklich froh, als es vorbei war. Dabei dauerte es nur gut 5 Minuten.

Langwieriger war dann die Entfernung von den Kleberresten. Auf drei verschiedene Weisen wurde geschmirgelt, poliert und gerieben. Je nach Stärke des Geräts brummte mir ganz schön der Schädel. Und mein Zahnfleisch blutete. Es fühlte sich danach sehr geschwollen an, war es wohl auch. Anscheinend war vom Kleber beim Einsetzen der Brackets etwas in das Zahnfleisch gelaufen, was jetzt auch entfernt werden musste.

Es war mittlerweile halb 10 geworden.

Ehrlich gesagt, war inzwischen die Euphorie verflogen und ich wollte nur noch, dass der Termin endlich fertig war. Es fehlte aber noch der Retainer. Der Kleber "schmeckte" widerlich. Das Einkleben ging aber relativ zügig - jedenfalls im Vergleich zur Reinigungsaktion. Der Retainer ist kein fester Bogen, sondern wie eine dünne Kette und soll dafür sorgen, dass sich die Schneide- und Eckzähne nicht verschieben. In den kommenden Tagen werde ich einige Fotos machen und dann hier zur Veranschaulichung veröffentlichen.

Jetzt fühlte ich mit der Zunge an der Innenseite meiner Zähne entlang und dachte, es wäre alles schön glatt. Durch das geschwollene Zahnfleisch fühlte sich aber alles irgendwie nach Trümmerwüste an. Ich merke auch jetzt noch kaum den Unterschied, wo das Zahnfleisch aufhört und wo Zahn und Retainer beginnen. Das wird sicherlich besser, wenn sich das Zahnfleisch von der heutigen Aktion erholt hat.

Der Hammer kam aber nach dem Retainer. Beiläufig wurde erwähnt, dass ich nicht nur den Retainer bekomme (für den ich während des nächsten Jahres alle 8-10 Wochen zur Kontrolle kommen soll), sondern auch eine lose Zahnspange für nachts - für ein Jahr! Das war mir nicht wirklich, nein, es war mir gar nicht bewusst. Ich war richtig perplex und war der Meinung, dass das nirgends im Kostenvoranschlag auftaucht. Das hätte ich doch gesehen. Und auch jetzt, wenn ich einen Blick darauf werfe, kann ich nichts dergleichen entdecken. Oder ist es etwa "Anlegen und Fixation einer Schiene am unverletzten Ober- oder Unterkiefer"? Das hatte ich eigentlich für den Retainer gehalten.

Naja. Wir werden es auf der Abrechnung Anfang Oktober ja sehen. Die lockere Spange für nachts wird ja wohl ein Klacks im Vergleich zu den vergangenen Monaten.

Als mich die Helferin fragte, welche Farbe die Spange haben soll und ich "blau" sagte, fragte sie noch "mit oder ohne Glitzer?" - und ich fühlte mich wie 14 ;-)

Um 10:15 Uhr war ich dann fertig. Und die Packung Toffifee ist schon leer :-)

Morgen soll ich mir die Spange abholen. Ich werde dann berichten.

Noch eine Woche...

Der 05.09. rückt näher und näher. Ist es wirklich schon soweit, dass die Zahnspange wieder raus kann? Mir scheint es, dass im Rückblick die Zeit seit dem Einsetzen am 16.11.2015 wie im Flug vergangen ist. Wahnsinn.

Und bald ist ja auch schon wieder Weihnachten ;-)

Hier seht ihr das (wahrscheinlich vorletzte) Vergleichsfoto:

Nach 41 Wochen

Nach 1 Woche

Es ist schon toll, was so ein bisschen Metall und Gummi so alles bewirken kann. Ganz abgesehen vom optischen Ergebnis bin ich mit den deutlich zurückgegangenen Kopfschmerzen und Kieferbeschwerden echt zufrieden. Mein Aufwand - zeitlich, nervlich, geldlich und schmerzlich - hat sich glücklicherweise gelohnt.

Ich hoffe, dass das Ergebnis gehalten werden kann, wenn die Spange dann draußen ist. Der Retainer soll dann ja alles zusammenhalten. Darauf bin ich schon gespannt, vor allem, inwiefern ich dieses Ding "merke".

Seelisch und moralisch bereite ich mich schon auf die zahnspangenlose Zeit vor. Heute Mittag habe ich mein Mittagspausenbrot ohne Besteck gegessen und konnte alles prima abbeißen. Ach, was freu ich mich auf all die Dinge, auf die ich in den letzten Monaten verzichtet habe. Ihr erinnert euch... Toffifee usw. ;-)

Hier kommt nun eine weitere Leserfrage. An dieser Stelle schon mal ein herzliches Dankeschön für den tollen Austausch, den ich mit so vielen hatte.

Jemand fragt, ob die Elastics irgendeinen Eigengeschmack hätten oder den Geschmack von Essen verfälschen würde. Nein, ich kann euch beruhigen. Es ist kein Gummigeschmack oder künstlicher Geschmack feststellbar. Sie haben nichts, aber auch gar nichts mit handelsüblichen Küchengummiringen gemein.

Mehr Fragen und Antworten gibt es in den nächsten zwei Wochen. Allerdings wird sich der nächste Montag-Eintrag hauptsächlich um den Termin bei der Kieferorthopädin drehen.

Bis in einer Woche! Drückt mir weiterhin die Daumen, dass der 05.09. mein Glückstag wird!

Tag der Wahrheit

Klingt dramatisch, aber irgendwie habe ich mich heute den ganzen Tag so gefühlt. Ich hab schon gestern auf den heutigen Termin hingefiebert und gehofft, dass ich ein definitives "Spange raus - Datum" bekomme.

Heute sollte ich ja zumindest die Elastics loswerden. Ein wichtiger Schritt für mich. Die Dinger (zumindest die Dreiecksversion) haben jetzt wirklich nur noch genervt, obwohl ich gut mit ihnen zurecht komme. Es ist aber schon eine Einschränkung der Lebensqualität bzw. umständlich, wenn man nicht zu Hause ist.

Ich muss zugeben, dass ich diese Elastics bei weitem nicht so regelmäßig und brav getragen habe, wie die ersten Elastics. Das lag aber vielleicht auch daran, dass meine Kieferorthopädin beim Einsetzen meinte, wenn ich viel sprechen müsste an der Arbeit, dann könnte ich sie auch erst nach Feierabend einsetzen. Für mich ein kleiner Freibrief. Im Büro habe ich sie die meiste Zeit getragen, aber nach der Mittagspause habe ich sie so bis 17 Uhr draußen gelassen. Am Wochenende hab ich sie auch unregelmäßig getragen. Ich muss es ja zugeben. Daher war ich auch diesbezüglich auf das Urteil meiner Kieferorthopädin gespannt wie ein Elastic um drei Ecken ;-)

Die Praxis hatte heute den ersten Tag nach einem 3wöchigen Urlaub, von daher hatte ich mich auf Terminverschiebung und Wartezeit eingestellt. Ich war allerdings eine knappe halbe Stunde zu früh da - wegen Baustellen hatte ich mich rechtzeitig auf den Weg gemacht. Es ging dann aber doch alles sehr flott. Um 15:15 Uhr saß ich schon im Behandlungszimmer - mein Termin war für halb 4 vorgesehen.

Die Kieferorthopädin meinte, ich sei "am Ende mit der Behandlung". So fühle ich mich momentan auch, ehrlich gesagt ;-) Allerdings habe sich durch die Dreiecks-Elastics der Unterkiefer wieder etwas nach hinten geschoben, so dass ich für zwei Wochen jetzt wieder Elastics von den oberen Eckzähnen zu den unteren Backenzähnen spannen muss (wie bei meinem ersten Elastics-Rendezvous). Mein Biss sitze noch nicht 100%ig. Hmpf. Am Ende kann ich wohl froh sein, dass ich diesmal die Elastics so unregelmäßig getragen habe. Wer weiß, wie weit sich der Kiefer nach hinten verschoben hätte, wenn ich sie brav immer getragen hätte??

Dankenswerterweise wurden mir aber wenigstens auf Nachfrage die Haken an den unteren Eckzähnen abgenommen, so dass diese jetzt überflüssigen Dinger mich nicht weiter nerven.

Ich sollte dann einen Termin in zwei Wochen zur Kontrolle vereinbaren. Und wenn sie dann bei dieser Kontrolle zufrieden mit dem Biss sei, könnte die Spange raus. Jawohl! Da ist er, mein "Spange raus - Termin" ;-)

Aufgrund der engen Terminlage habe ich statt zwei Terminen nur einen Termin am 05.09. morgens um 08:15 Uhr bekommen. Wenn die Kontrolle dann ok ist, könnte sofort danach die Spange raus. Drückt mir bitte die Daumen, dass Dave sein Werk in den zwei Wochen vollenden kann!!!

Teil 2 der Leserfragen gibt es dann nächste Woche, inklusive neuem Vergleichsfoto. Heute schaff ich es nicht mehr, der Tag war anstregend und ich bin reif für das Sofa.

Aufgeklärt mit der Bildzeitung...

... hat mich ein Blogleser :-) Bezüglich meines letzten Eintrages, wo ich ja über die offensichtliche Gelbfärbung meiner Eckzähne geschrieben habe, bekam ich postwendend eine liebe E-Mail mit einem Link und dem Hinweis, dass ich mich nicht wegen der Eckzähne ärgern sollte - es sei quasi Evolution pur.

Dieser Link führte zu einem Artikel der Bildzeitung. Zögerlicher Klick.
Und siehe da, es stimmt. Auch, wenn es in der Bild steht ;-)

Ich versuche mal, es in meinen Worten wiederzugeben: Die Eckzähne sind die letzten Zähne, die sich entwickelten und somit länger im Zahnfleisch verborgen blieben, als die anderen Zähne. So konnte sich die sogenannte "Dentinschicht" besser bei diesen Zähnen ausbilden, als bei denen, die schneller gewachsen sind. Dentin ist gelblich und schimmert bei den Eckzähnen mehr durch, als bei anderen Zähnen, die eine dünnere Dentinschicht haben. Hinzu kommt wohl noch, dass die Eckzähne dicker sind, als die anderen Zähne und dadurch eine andere Lichtbrechung hätten - sprich: das Licht schimmert dort anders.

Was ich eigentlich nicht tun wollte, ist eingetroffen: Ich verlinke zu einem Bildartikel - wegen des schönen Schaubildes. Rein im Dienste der Wissenschaft ;-)

Es ist immer wieder schön, sich mit anderen Spangenträgern auszutauschen und auch Ratschläge zu bekommen. So hatte ich neulich die Frage, was ich gegen Schmerzen getan hätte, die sich anfühlten, als sei es eine ganz fiese Karies-/Lochattacke, mit einem pochenden Schmerz. Ich dachte damals, die Schmerzen bei mir kämen vom Kiefergelenk (denn damit habe ich ja auch so meine Probleme). Wie ich nun mitbekommen habe, sind Zahnspangenträger auch öfter mal von freiliegenden Zahnhälsen betroffen. Speziell bei Backenzähnen, wenn diese gedreht werden sollen bzw. wenn sie sich drehen. Hilfreich ist hier z.B. Elmex Gelee. Ich selber habe es zwar nicht ausprobiert, es wurde mir aber von verschiedenen Leidensgenossen bestätigt.

Eine weitere Frage aus meinen Blogleserkontakten betrifft die Reinigung mit elektrischen Zahnbürsten. Ob ich mich trauen würde, die Zähne damit zu reinigen. Ich muss gestehen, anfangs hatte ich wirklich Angst, mir mit der elektrischen Zahnbürste irgendetwas an der Spange kaputt zu machen oder etwas zu lockern. Also hatte ich sie erst mal stehen gelassen. Nach und nach habe ich mich aber wieder an sie rangetraut. Erst nur vorsichtig die Außenseiten der Zähne, dann auch mal die Kauflächen und später, als ich ziemlich verzweifelt gegen festpappendes Rosinenbrot in den Brackets kämpfte, setzte ich sie auch auf den Brackets ein. Es geht. So richtig wohl fühle ich mich dabei zwar immer noch nicht und ich putze auch nur 1-2x pro Woche so elektrisch, aber ich glaube schon, dass das nicht "gefährlich" ist. Als Selbstzahler ist man nun mal übervorsichtig und will keine Zusatzkosten produzieren ;-)

Interessant fand ich auch die Frage nach den Kopfschmerzen. Viele haben sich eine Zahnspange ja nicht nur zur kosmetischen Korrektur einsetzen lassen, sondern auch, um Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Kiefergelenksprobleme auszumerzen. Genau darum geht es bei mir ja auch. Ich kann bestätigen, dass sich die Kopfschmerzen bei mir deutlich reduziert haben. Von "häufig" auf "selten. Und das ist doch mal etwas. Ich merke auch deutlich, dass die Kiefermuskulatur nicht mehr so angespannt ist, wie anfangs. Und es geht nicht nur mir so. Die meisten, die sich wegen der gleichen Probleme mit der Zahnspange behandeln lassen, konnten nach ca. einem halben Jahr oder auch schon früher die Besserung feststellen.

Heute in einer Woche ist mein Termin bei der Kieferorthopädin. Drückt mir die Daumen, dass ich die Elastics wirklich loswerde. Ich werde berichten - dann auch mit Teil 2 der "Leserfragen- und erfahrungen".

Olympische Zahnspangen

Da zappt man am Sonntag mal bei Olympia rein, Tennis läuft, Dustin Brown gegen einen Brasilianer - und was sieht der geübte Zahnspangenträger nach wenigen Kameraschwenks durch das Publikum?  Drei Zahnspangen innerhalb von 5 Minuten. Und zwar bei Erwachsenen. Scheint bei den Brasilianern "in" zu sein :-)

Das versprochene Vergleichsbild hat auch am Dienstag und den darauffolgenden Tagen aus technischen Gründen seinen Auftritt hier verpasst. Heute hat es aber endlich geklappt:

Nach 38 Wochen

Nach 1 Woche

Findet ihr auch, dass die beiden oberen Eckzähne, an denen die Gummis befestigt werden, etwas gelblicher geworden sind? Ich putze zwar nach wie vor wie eine Irre und ich hoffe, mein Eindruck täuscht oder es reguliert sich wieder, wenn die Gummihalter nicht mehr befestigt sind. Hoffentlich liegt es nicht am Kleber....

2 Wochen muss ich bis zum nächsten Termin noch aushalten und ich hoffe, ich bin die Gummis dann wieder los. Irgendwie nerven sie jetzt schon. Generell bin ich aber auch etwas zahnspangenmüde zur Zeit und warte sehnsüchtig auf die Herausnahme.

Gestern hatte ich mal wieder wunde Stellen an der Zunge. Sie kamen aus dem Nichts und verschwanden aber dann nach einem Tag auch wieder. Ich musste aber etwas Wachs einsetzen. Ansonsten kann ich von keinen Nennenswerten Begebenheiten berichten. Da sich an den Zähnen meiner Meinung nach nichts mehr großartig verändern kann, sehe ich auch nichts.

Ich wünsche allen eine angenehme Woche! Nächste Woche verönffentliche ich einige Fragen, die ich per Mail bekommen habe und die meiner Meinung nach für mehrere Leser interessant sein könnten.

Bis dann!

Ausgelacht

Ich wurde tatsächlich ausgelacht wegen meinen Gummis. Im Büro. Von fremden Leuten! Naja, es war kein richtiges Auslachen, aber einer der beiden Herrschaften konnte sich erst ein Grinsen, etwas tuscheln und dann ein In-sich-Hineinlachen nicht verkneifen. Ich kam mir ein bisschen blöd vor, ich meine, man kann sich ja zusammenreißen und es nicht so offen zeigen, dass man etwas lustig findet. Irgendwie unhöflich, wenn man die Person nicht kennt.

Ich wollte es erst ignorieren. Aber dann habe ich gesagt "Ich habe eine Zahnspange..." und wollte weitersprechen, da sagte der Typ "ja ...und Gummis!!!" und lachte. "Ja, genau. Kennen Sie das, hatten Sie auch eine Zahnspange?" - "Nee, aber eine Bekannte" (mit leicht prustendem Unterton). "Achso. Naja, sollte ich zu undeutlich sprechen, sagen Sie es bitte, dann wiederhole ich es." - um das Thema zu beenden, es war mir dann doch irgendwie zu blöd.

Für den Rest des Gesprächs, was insgesamt eine knappe Viertelstunde dauerte, ignorierte ich das Grinsen.

Jetzt habe ich die Spange seit gut 8 Monaten, aber das ist mir bisher noch nie so passiert. Egal. Soll er mit seinen schiefen Hauern glücklich werden :-) Ich bin niemand, den das jetzt groß ärgern würde. Aber ich habe mit anderen Zahnspangenträgern gesprochen, denen so etwas mega peinlich wäre und auch mit Leuten, die sich wegen solch Situationen, die ihnen passieren könnten, keine Spange einsetzen lassen wollen. Manche sind empfindlich, aber ich finde, man muss dazu stehen und sich nicht drum kümmern, was andere denken.

Ich bin froh, dass ich die Spange habe. Zum Einen sind die Zähne wunderbar gerade geworden und zum Anderen habe ich in den letzten 8 Monaten vielleicht 2x Kopfschmerzen gehabt. Vor der Behandlung war das die Anzahl pro Monat.

Inwzischen hat sich mein Mund an die "Vampirelastics" gewöhnt. Die wunden Stellen sind momentan passé. Aber warten wir mal ab, mein nächster Termin bei der Kieferorhopädin ist ja erst am 22.08. - bis dahin kann noch viel passieren ;-)

Das Vergleichsfoto gibt es aus technischen Gründen am morgigen Dienstag (gegen Abend).

Bis nächste Woche!

Gewöhnung ist alles

Das ist mein Motto für die Dauer der Behandlung mit der Zahnspange. Inzwischen habe ich mich auch an die Vampirelastics gewöhnt; ich komme ganz gut damit klar. Hin und wieder spreche ich ein bisschen undeutlich dadurch, aber auch das hält sich in Grenzen.

Die wunden Stellen haben tatsächlich eine gute Woche lang angehalten. Ich hatte laufend Wachs im Einsatz, vor allem im Büro. Jetzt geht es aber ohne.

1 1/2 Wochen habe ich jetzt mit diesen Dreieckelastics rum und 6 sollen es insgesamt werden. Mannometer, die Zeit geht so langsam rum diesmal. Dabei kann ich kaum das Ende der Behandlung abwarten. Raus damit, endlich! Noch dauert es. Noch mindestens 8 Wochen.

Bei allem Gejammere kann ich aber berichten, dass ich wirklich das Gefühl habe, eine Veränderung durch diese Elastics zu merken. Wenn der Mund zu ist, sitzen meine oberen Schneidezähne nicht mehr auf der Unterlippe. Andererseits haue ich mir hin und wieder die unteren Schneidezähne an die oberen Brackets, weil alles so eng beieinander hängt. Viel Spielraum habe ich nicht, um die Kiefer zu bewegen. Vor allem nachts ist dadurch die Zunge ziemlich an die Brackets gepresst und ist morgens erst mal leicht wund.

Erwähnte ich, dass ich das Zeug endlich loswerden will? Ich glaube ja, oder? ;-)

Bis nächste Woche...

Angenehm ist was anderes

Diese Dreiecksspannerei ist ganz schön nervig. Wie soll ich das noch 5 Wochen lang aushalten? Ich muss.

Allerdings sind die Reibungsschmerzen an der Innenlippe noch auszuhalten. Auch das Einhaken funktioniert richtig gut.

 Schlimmer ist momentan die Zunge. Wie immer nach einem Bogenwechsel. Ich verbringe gerade fast jeden Tag mit Wachs am Unterkiefer. Die Zunge bleibt sonst überall hängen und ist wund. Sie ist total empfindlich momentan. Kenne ich so gar nicht (mehr). Hoffentlich gibt sich das bald, sonst muss ich doch noch mal Wachs bei Amazon nachordern ;-)

Heute war mein erster Arbeitstag nach dem Urlaub. Das viele Sprechen hat natürlich auch nochmal dazu beigetragen, dass die wunden Stellen Hochkonjunktur haben.

Der Druckschmerz der ersten Tage ist allerdings vergangen. Ich kann wieder normal kauen. Ich habe auch das Gefühl, dass dieser Bogen deutlich dünner ist, als der vorherige. Ist das am Ende der Behandlung so? Ich dachte, es kommt nochmal ein etwas dickerer...?

Mehr kann ich heute tatsächlich nicht berichten - aber die wunden Stellen sind momentan auch mehr als genug Gesprächsstoff :-(

Dave ist wieder da

Und ich sehe aus wie ein Vampir!

Ich versuche aber, mit der Einstellung "Du bist jetzt auf der Zielgeraden, das schaffst Du auch noch" heranzugehen und ich denke, ich werde es hinkriegen ;-)

Auch diese Elastics muss ich alle 4 Stunden wechseln und soll sie beim Essen entfernen. Mit kann ich auch gar nicht essen, da ich den Mund nicht weit genug öffnen kann. Tragen soll ich sie für die Dauer von sechs Wochen - dann habe ich auch den nächsten Termin.

Wozu das Ganze? Damit soll die "Bisslücke" geschlossen werden und die Zähne in die finale Position gezogen werden. So habe ich es jedenfalls verstanden.

Bei meinem heutigen Termin habe ich auch die finalen Bögen bekommen. Der Druckschmerz ist diesmal nicht so heftig wie beim letzten Bogenwechsel, als ich den ersten Stahlbogen bekommen hatte. Aber meistens kommt der Schmerz ja auch erst einige Stunden später bzw. am nächsten Tag.

Meine Kieferorthopädin meinte, dass die Haken, an denen die Elastics befestigt sind, auch noch ordentlich an den Lippen reiben werden und dass ich viel Wachs benötigen würde. Momentan geht es noch, aber ich bin ja auch erst seit 3 Stunden zurück vom Termin. Dieser hat heute knapp zwei Stunden gedauert. Bögen wechseln, Zahnstein entfernen, Zähne säubern, Haken ankleben, Klebereste entfernen... reicht für heute!

Wenn ich viel reden muss, wird es sicherlich heftig mit den Haken an den Lippen. Das kann ich mir schon vorstellen. Da mein Urlaub am Montag vorbei ist und ich dann wieder viel telefoniere und Termine habe, nehme ich mir sicherheitshalber genug Wachs mit und auch das Kamistadgel. Die Kieferorthopädin erzählte von einer anderen Patientin, die nach zwei Tagen wiederkam und sich die Haken entfernen lies, weil sie es nicht mehr ausgehalten habe. Na dann. Hoffen wir das beste.

PS: Zum letzten Eintrag: Die Haken an den Backenzähnen verstecken sich wohl sowohl hinter der Bezeichnung "Adhäsiven Befestigung" als auch hinter den Klebebrackets.

Empfangen von der Quartalsrechnung 2/16...

... wurde ich nach der Rückkehr aus dem Urlaub. Ich war gerade noch in Stimmung hinsichtlich Planung des nächsten Urlaubs - aber die wurde dann gleich geschmälert ;-)

Diese Rechnung wirft ein paar Unklarheiten auf, die ich am kommenden Mittwoch bei meinem nächsten Termin klären will. Da meine Kieferorthopädin die Rechnungslegung an die Health AG abgetreten hat, muss ich den vollen Betrag aber zunächst dorthin überweisen.

Aufgrund meines Blogs kann ich prima nachvollziehen, was an den einzelnen Behandlungstagen gemacht wurde. Das ist hilfreich beim Nachvollziehen der Quartalsrechnungen. Ich rate daher allen, sich nach den Terminen immer kurz zu notieren, was genau gemacht wurde. Nur so hat man den genauen Vergleich.

Bei der aktuellen Rechnung habe ich z.B. festgestellt, dass die Elastics (Dwight und Dave) gesondert als Materialien/Auslagen berechnet wurden und aber auch gleichzeitig im Honorarbetrag enthalten sind. Meiner Meinung nach wurden sie also doppelt berechnet. Das sind zwar insgesamt "nur" 5,04 €, aber klären möchte ich das schon.

Zumal ein Teilbetrag davon berechnet wurde, als ich mir am 31.05.2016 am Empfang nur ein weiteres Tütchen abgeholt habe. Das ist verbucht unter "Kontrolle nach Entfernung harter und weicher Zahnbeläge".

Am 17.05.2016 wurden mir ja für das Einhaken der Elastics auf den äußeren Backenzähnen diese Haken befestigt (siehe hier). Für diesen Tag wurde mir berechnet

- Adhäsive Befestigung (2197), 2x, 33,64 €
- Eingliederung eines Klebebrackets (6100), 2x, 64,96 €

Da ich keine Brackets bekommen habe, frage ich mich nun, welcher der Posten sollen diese Haken sein und - wenn es die Brackets sein sollen - was ist die adhäsive Befestigung?

Alles Fragen, die ich am kommenden Mittwoch kurz ansprechen möchte.

Hier nun die Vergleichsfotos nach weiteren drei Wochen:
 

Nach 34 Wochen

Nach 1 Woche

Ein tolles Ergebnis, oder? Aber im Vergleich zum letzten Foto vom 20.06.2016 kann ich keinen Unterschied mehr erkennen.

Bis zum nächsten Mal!

Die Zahnspange ist wieder im Urlaub

... da vergisst man schon mal, dass Montag ist bzw. gestern Montag war. Verzeihung :-)

Seit meinem Eintrag von vergangener Woche hat sich nicht wirklich etwas Berichtenswertes getan. Ich warte gespannt auf meinen Termin am 13.07., wo ich ja die finalen Bögen erhalten soll. Und diese Dreiecksgummis. Auf Letzteres könnte ich ja verzichten, ehrlich gesagt. Aber auch das werde ich hinter mich bringen. Jetzt bin ich schon so weit gekommen.

Hier im Urlaub kann ich dank inzwischen monatelanger Erprobung das Allermeiste gut essen. Abbeißen klappt zumindest mit dänischen Hotdogs auch ganz gut.

Es ist schon komisch. Jetzt, wo ich mich so richtig an die Spange gewöhnt habe, ist das Ende in Sicht.

In diesem Sinne - bis nächste Woche. Dann wieder pünktlich und auch mit Vergleichsfoto, denn drei Wochen sind dann wieder vorbei.

Neuer Termin, neues Glück?

Ich hatte euch ja schon erzählt, dass ich momentan relativ euphorisch und voller Hoffnung bin, die Zahnspange eventuell früher als geplant los zu werden. Um es vorweg zu nehmen: vielleicht klappt es tatsächlich!

Heute hatte ich nach 6 Wochen einen Termin bei der Kieferorthopädin. Ursprünglich war ein Bogenwechsel geplant. Dieser wurde jedoch 2 Wochen nach hinten verschoben mit der Begründung, dass sie lieber erst nach 8 Wochen die Bögen wechselt und nicht schon nach 6. Allerdings kommt dann der letzte Bogen dran. Und wenn alles gut läuft und meine Zähne weiter so gut mitspielen, kann es sein, dass ich nach weiteren 8 Wochen alles geschafft habe! Sprich Ende September. Ein Träumchen!

Ich bin sogar Dave heute losgeworden. Die Ausdauer und Disziplin beim Tragen der Gummis/Elastics hat sich wirklich gelohnt. Ursprünglich waren 8 Wochen Tragedauer angesetzt, jetzt bin ich sie schon nach 6 Wochen los.  Dabei hatte ich mich gerade an die Dinger gewöhnt. Es war auf der Rückfahrt nach Hause ganz komisch, so ohne Gummis im Mund. Ich hatte als das Gefühl, irgendwas vergessen zu haben oder das irgendwas fehlt.

Ich kann wieder richtig Gähnen und den Mund dabei weit aufreißen ;-) Worüber der Mensch sich doch so alles freuen kann!

Aber zurück zur guten Nachricht: Vor den Lohn hat jemand noch die Arbeit gesetzt und so bekomme ich am 13.07. nicht nur die Bögen gewechselt, sondern auch noch drei Haken auf die äußeren Eckzähne aufgeklebt; jeweils rechts drei und jeweils links drei - insgesamt also sechs. Dann muss ich mit neuen Gummis eine Art Dreieck spannen, um den Biss wohl endgültig in die richtige Form zu bringen. So habe ich es jedenfalls verstanden. Ich werde Fotos davon machen und posten um es zu verdeutlichen, wenn es soweit ist.

Ich stelle es mir jedenfalls so vor, wie hier in diesem Youtube-Video. Außer, dass bei meiner Lingualspange außen auf den Zähnen ja keine Brackets sind und ich deshalb zahnfarbene Haken aufgeklebt bekommen soll. Wir werden sehen.

Heute wurden die Gummis ausgetauscht, die den Bogen an den Brackets fixieren und etwas Zahnstein entfernt. Ein kurzer Termin.

Nach dem heutigen Termin und dem Termin vor 6 Wochen mit dem Bogenwechsel dürfte die Quartalsrechnung für das 2. Quartal entsprechend "angenehm" ausfallen. Abver das dicke Ende kommt ja erst noch ;-)

In diesem Sinne: allerseits eine angenehme und schmerzfreie Woche!
(Heute in zwei Wochen gibt es dann wieder Vergleichsfotos).